El aloe vera es una planta que se ha utilizado desde la antigüedad por sus múltiples beneficios para la salud y la belleza. Su gel, que se extrae de sus hojas carnosas, contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos que pueden ayudar a mejorar el funcionamiento del organismo. Una forma de aprovechar sus propiedades es preparar jugo de aloe vera en casa, una bebida refrescante y nutritiva que puede aportar varios beneficios.
En este artículo, te enseñamos cómo preparar el jugo de aloe vera en casa para que puedas aprovechar todos sus beneficios y fortalecer tu organismo.
Ingredientes:
- 1 hoja de aloe vera
- 1 taza de agua
Como preparar el jugo de aloe vera paso a paso
Para comenzar con esta receta, lo primero que debes hacer es lavar la hoja de aloe vera para quitar la suciedad o tierra que podría tener encima.
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Luego, con la ayuda de un cuchillo afilado, vas a retirar las espinas y la capa dura tanto de la parte superior como inferior de la hoja. Enseguida, vas a usar una cuchara para retirar toda la pulpa que se ubica en el centro de la hoja y la vas a colocar en el vaso de la licuadora.
Enseguida, deberás añadir el agua y vas a procesar todo durante unos 2 o 3 minutos y así será como este jugo de aloe vera estará listo para consumir.
Puedes beberlo a la mañana antes de desayunar de forma natural o refrescándolo previamente en el freezer y, como verás, al no contener azúcares agregados, termina siendo una bebida 100% natural.
En definitiva, se trata de una receta exprés que aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, pero recuerda consultar previamente con tu médico de confianza para mayor seguridad, ya que este jugo de aloe vera cuenta con algunas contraindicaciones que no deberías dejar de lado.