Si tienes bananas maduras en tu cocina, no las desperdicies. Hoy te traemos una exquisita receta para utilizarlas. Esta preparación te permitirá disfrutar de unos bocaditos deliciosos, perfectos para reponer energías después de entrenar o hacer actividad física.
Paula Paretto, es una famosa deportista que disfruta de cocinar y compartir recetas saludables en su cuenta de Instagram. En esta oportunidad ha creado una propuesta que no solo deleitará tu paladar, sino que también te aportará nutrientes y proteínas esenciales.
Ingredientes
- 1 banana madura
- 3 cucharadas de mantequilla de maní
- 1 taza de proteína
- 1 taza de avena en copos
- Cacao en polvo, coco rallado o nueces trituradas para la cobertura
Ingredientes
Si tienes una banana muy pasada, no la tires, mejor prepara esta exquisita receta. Primero debes pisarla y mezclarla con mantequilla de maní.
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Cuando se forme una especie de pasta mézclala con la proteína en polvo y la avena.
Después forma pequeñas bolitas y pásalas por cacao, coco o nueces. Elije según tus gustos o utiliza lo que tengas en casa.
Y listo, de esta manera terminas esta fácil receta. Si quieres llevarlas con vos para comerlas después de entrenar o como una colación en la mañana o la tarde, puedes envolverlas en film y disfrutarlas cuando quieras.