Miércoles 15 de Noviembre 2023
RECETA

Flan fit al microondas, una receta proteíca, sin azúcar, baja en grasas y la preparas en tan solo 2 minutos

Con esta receta podrás disfrutar de un delicioso postre sin culpa.

(Fuente: Pinterest).
Escrito en ESPECTÁCULOS el

Para sentirnos sanos y bien, es necesario llevar adelante hábitos que sean saludables, uno de ellos es realizar actividad física con continuidad, mientras que otro es llevar adelante una alimentación saludable y consciente, pues debemos mejorar notablemente nuestra alimentación y para eso es la receta de hoy.

Hay momentos en los que nos agarra el antojo de disfrutar algo dulce y esto lo solucionamos comiendo algún chocolate, golosina o torta que tengamos en la heladera, pero si estamos llevando adelante una alimentación saludable esto no sería lo más recomendable. Por eso hoy tenemos para vos la receta de un flan fit, perfecta para esos momentos.

(Fuente: Pinterest).

Si querés aprender a preparar este delicioso y saludable postre, a continuación te dejamos los ingredientes y el paso a paso que de debe seguir

Ingredientes

1 huevo
1/2 taza de leche descremada (o la que tú uses)
2 cucharaditas de edulcorante
1 cucharadita de esencia de vainilla
(Fuente: Pinterest).

Modo de preparación

Para esta receta sencilla lo primero que debemos hacer es tomar un recipiente no muy grande apto para microondas. Allí lo primero que haremos será mezclar el huevo junto con el edulcorante.
Una vez que integramos bien los ingredientes es momento de añadir la leche y la esencia de vainilla, nuevamente revolvemos bien hasta obtener una mezcla homogénea.
(Fuente: Instagram).

Para finalizar la receta debemos cocinar nuestro flan, para eso llevamos el recipiente al microondas y lo cocinamos durante unos 2 minutos, y listo! Nuestro flan está listo para disfrutar acompañado de lo que más te guste.

(Fuente: Instagram).