Llevar adelante una vida saludable es algo que no solo implica realizar actividad física, sino que también es importante llevar adelante una alimentación consciente y saludable, cuando comenzamos con esto una de las cosas que dejamos de lado son los bocadillos dulces, pero, lo cierto es que podemos modificar cada receta dulce para que la misma se pueda disfrutar sin dejar de lado nuestra alimentación saludable.
Hoy tenemos para vos una receta con la que podrás disfrutar de un delicioso postre dulce de manzanas, este platillo es saludable, práctico, rápido de hacer y se puede disfrutar en el desayuno, merienda o como postre, sin dudas el platillo ideal para todo momento.
Si quieres disfrutar este postre de manzana, a continuación te dejamos el listado de ingredientes que necesitas junto con el paso a paso que debes seguir para disfrutarlo.
Ingredientes
1 manzana
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1 cda de canela
1 cda de panela
1 huevo
4 cdas de avena
1 cdta de canela
1 cda de endulzante (escoge tu favorito)
2 cdas de leche
Modo de preparación
Lo primero que vamos a hacer es pelar nuestra manzana y luego a la misma la vamos a cortar en gajos, los cuales vamos a condimentar con 1 cda de canela y la panela, mezclamos bien para que todos los gajos queden cubiertos y luego lo llevamos a una sartén, donde las taparemos y caramelizaremos por unos 2 minutos.
En otro recipiente colocaremos el huevo, junto con la avena, la canela, el endulzante elegido y la leche, mezclamos todo muy bien hasta que logremos integrar todo a la perfección.
Para finalizar esta receta vamos a colocar nuestra mezcla de avena sobre las manzanas y las dejaremos cocinar unos 2 o 3 minutos, cuando veamos cocida la masa, retiramos del fuego y damos vuelta nuestra sartén obteniendo así nuestro delicioso postre de manzanas, el cual puedes disfrutar con un poco de yogurt natural.