Durante la temporada de calor, buscamos recetas frescas, saludables y fáciles de hacer. Y nada mejor que un delicioso licuado para saciarnos y refrescarnos al mismo tiempo.
Los licuados son una opción fantástica para el verano, especialmente cuando tenemos invitados. Ya sea para disfrutar de una tarde de pileta o una reunión con amigos, este licuado es el complemento perfecto. Hoy te traemos una receta que te encantará.
Ingredientes
1/2 banana
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1 taza de arándanos congelados
1/4 taza de avena instantánea
1 taza de leche descremada
Modo de preparación
Preparar este licuado es facilísimo. En el vaso de la licuadora, coloca la 1/2 banana cortada en trozos junto con los arándanos congelados, la avena y la leche descremada.
No necesitas agregar hielo, ya que los arándanos están congelados. También puedes usar la banana congelada para un extra de frescura. Licua todo muy bien hasta obtener una mezcla homogénea, ¡y listo! Tu licuado está preparado para disfrutar.
Puedes acompañar esta receta con frutas de estación, algún bocadillo, o simplemente disfrutarla sola. De cualquier forma, te dará un toque único y delicioso.