Las plantas medicinales han sido utilizadas por la humanidad desde hace miles de años como una forma natural de curar y prevenir diferentes enfermedades. En diferentes culturas y épocas, se han utilizado plantas para aliviar dolencias y mejorar la salud de manera natural.
Hoy en día, muchas personas están redescubriendo los beneficios de cultivar y utilizar estas plantas medicinales en sus hogares. Además de ser una forma económica y sostenible de cuidar la salud, cultivar estas plantas también puede ser una actividad terapéutica y relajante.
En el día de hoy nos enfocaremos en tres plantas medicinales en particular: la manzanilla, la pasionaria y la echinacea. Cada una tiene propiedades únicas que pueden ayudarte a mejorar diferentes aspectos de tu salud. Si te interesa descubrir cómo puedes cultivar estas plantas en tu jardín o huerta y cómo puedes aprovechar sus propiedades medicinales para mejorar tu bienestar, sigue leyendo.
Plantas medicinales
Manzanilla
La manzanilla es una planta herbácea que pertenece a la familia de las Asteráceas. Tiene un tallo delgado y hojas finamente divididas. Sus flores son pequeñas y blancas con un centro amarillo.
Te podría interesar
Esta plantita que se siembra en primavera prefiere un suelo bien drenado y una exposición soleada. Debe regarse regularmente pero no en exceso para evitar el encharcamiento del suelo.
Tiene grandes propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes que pueden ayudar a aliviar problemas digestivos, dolores menstruales y dolores de cabeza. Ayuda también a eliminar el estrés y la tensión nerviosa.
Se puede consumir como infusión o té, también puedes lavarte el pelo para que se aclare y tome un tono dorado y si extraes el aceite puedes usarlo para paspaduras.
Pasionaria
La pasionaria es una planta trepadora que pertenece a la familia de las Passifloraceae. Tiene hojas verdes y ovaladas y flores grandes y vistosas de colores brillantes como el púrpura, el rosa y el blanco.
Tanto las flores como las hojas tienen propiedades sedativas y ansiolíticas que pueden ayudar a aliviar la ansiedad, el insomnio y el estrés. También puede tener efectos positivos en la digestión y el sistema nervioso. Esta planta se puede consumir en forma de té o extracto, o se puede aplicar tópicamente en forma de crema o ungüento.
Son de origen tropical, por lo tanto, no resisten el frio y deben ser protegidas de las heladas. Necesita un suelo húmedo y bien drenado, una exposición a pleno sol y un lugar donde trepar.
Echinacea
La echinacea es una planta herbácea perenne que pertenece a la familia de las Asteráceas. Tiene un tallo erecto y hojas alargadas y lanceoladas. Sus flores son grandes y vistosas y pueden ser de color rosa, púrpura o blanco y atraen a los polinizadores.
Se puede usar toda la planta para aprovechar sus propiedades inmunomoduladoras, antivíricas, antibióticas, antiinflamatorias y analgésicas.
La forma de consumo más común es en forma de té. Aunque también se puede usar en extracto, tintura, en forma de crema o ungüento para heridas superficiales.
La echinacea prefiere un suelo bien drenado y una exposición soleada, aunque no soporta las altas temperaturas. Si tu clima es superior a los 30° te conviene sembrarla en un lugar donde a la tarde reciba media sombra.
Esperamos que te haya servido toda esta información y que cultives alguna de estas plantas que, además de ser muy lindas, tienen traen grandes beneficios a nuestro organismo.