¿Listo para un viaje culinario lleno de sabor y beneficios para tu salud? ¡Hoy te presentamos una exquisita receta de berenjenas al horno!
La berenjena es como un abrazo cálido para tu sistema digestivo. Rica en agua y fibra, favorece la flora bacteriana y se digiere fácilmente. ¡Sumala a tus recetas que tu estómago te lo agradecerá!
¿Quieres mantener a raya el colesterol? Esta verdura puede ayudare gracias a su contenido antioxidante protege tus células. ¡Una verdadera superestrella de la salud!
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Ingredientes mágicos
Miel (un toque dulce y natural)
2 berenjenas (las estrellas del espectáculo)
Sal (para realzar los sabores)
Harina de garbanzos (o si prefieres, ¡avena arrollada!)
Pasos sencillos
1. Lava y rebana: Lava las berenjenas con cariño y córtalas en rodajas. ¡Prepárate para la magia!
2. Sal y harina: Espolvorea sal sobre las rodajas y cúbreles con la harina de garbanzos. ¡Están listas para brillar!
3. Horno mágico: Precalienta el horno a 180 grados. Coloca las berenjenas en una bandeja y deja que se doren hasta la perfección.
4. Toque de miel: Al salir del horno, rocía un poco de miel sobre estas bellezas. ¡El contraste de sabores te hará sonreír!
¿Quién dijo que lo saludable no podía ser delicioso? ¡Disfruta de tus berenjenas al horno y comparte esta receta con tus amigos!