Domingo 18 de Mayo 2025
PASTEL DE ZANAHORIA

Torta de Zanahoria Casero: la receta saludable y deliciosa que conquistará tu paladar

Descubre cómo preparar esta torta clásica con un toque especial, perfecto para darte un gusto sin culpas.

(Fuente: Instagram).
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Si hay un postre que enamora a todos, es el Torta de zanahoria. Su textura húmeda, sabor equilibrado y ingredientes naturales hacen que cada bocado sea una combinación perfecta de indulgencia y nutrición.

En esta versión casera del Carrot Cake, seleccionamos ingredientes simples pero irresistibles, como zanahorias frescas y nueces crujientes, para lograr un postre lleno de vitaminas y minerales. Ideal para endulzar reuniones o convertirte en el maestro de la repostería saludable.

Ingredientes para un pastel irresistible

Base del pastel:

2 bananas pisadas (aportan dulzura y suavidad)

2 tazas de avena (estructura y fibra)

1 cucharadita de canela (toque cálido y especiado)

1 cucharadita de polvo para hornear

¼ taza de nueces picadas (textura y sabor)

4 cucharadas de miel (dulzor natural)

1 ½ taza de leche

1 zanahoria rallada (el ingrediente estrella)

Opcional: Cobertura cremosa

5 cucharadas de yogurt natural

5 cucharadas de queso crema

2 cucharadas de miel

Paso a paso para un pastel perfecto

Puré de banana: Aplasta las bananas maduras hasta obtener un puré suave. Cuanto más maduras, más dulce quedará el pastel.

Mezcla seca: En un bol grande, combina la avena, canela y polvo para hornear.

Integración de sabores: Agrega el puré de banana, la zanahoria rallada y la miel a la mezcla seca, integrando todo con suavidad.

Textura crujiente: Incorpora las nueces picadas para darle un contraste delicioso.

Horneado: Vierte la preparación en un molde engrasado y enharinado, hornea a 180°C durante 25 minutos, o hasta que al insertar un palillo, salga limpio.

El toque final: Si quieres un acabado especial, mezcla el yogurt natural, el queso crema y la miel hasta obtener una crema suave. Extiende sobre el pastel frío y decora con nueces enteras.

Disfruta de una delicia saludable

Este pastel de zanahoria, además de ser una opción más liviana y nutritiva, es puro placer en cada bocado. Perfecto para compartir o para esos momentos de antojo sin culpa. ¿Te animas a probarlo? Hornea, disfruta y deja que esta receta clásica conquiste tu cocina.