Si alguna vez has sentido antojo de algo dulce pero has dudado por querer mantener una alimentación equilibrada, ¡tenemos la solución perfecta! Esta receta de brownie saludable es la prueba de que no tienes que renunciar al sabor para cuidar tu bienestar.
Con solo tres ingredientes, esta receta te permitirá disfrutar de un postre irresistible sin necesidad de hornear, logrando un resultado rápido, fácil y delicioso.
¿Listo para descubrir este pequeño placer sin culpa? Aquí están los ingredientes:
2 bananas maduras, la base perfecta para una textura suave y un dulzor natural.
2 cucharadas de mantequilla de maní, aportando cremosidad y un toque irresistible.
1/3 taza de cacao en polvo, la clave para el sabor intenso a chocolate.
30 gramos de chocolate 85% derretido, porque un extra de chocolate nunca está de más.
Nueces (opcional), para un toque crocante y un sabor aún más sofisticado.
Paso a paso para preparar tu brownie sin horno
Machaca las bananas hasta obtener un puré uniforme y sin grumos.
Incorpora la mantequilla de maní y mezcla bien hasta lograr una preparación homogénea. Añade el cacao en polvo o proteína en polvo, según tu preferencia, e intégralo con una espátula hasta formar una masa consistente.
Forra un molde de 15 x 11 cm con papel manteca y vierte la mezcla en él.
Decora con el chocolate derretido y esparce trozos de nueces para un acabado perfecto.
Lleva la preparación al freezer por 25 a 30 minutos, permitiendo que tome firmeza y la textura ideal.
Corta, sirve y disfruta. ¡Así de fácil tienes un brownie saludable lleno de sabor!
Este postre no solo es una opción deliciosa, sino también una alternativa nutritiva que puedes compartir en cualquier momento del día. Dale un giro a tu forma de disfrutar el chocolate y sorpréndete con lo fácil que es preparar esta receta de brownie sin horno.