A través del tiempo, las infusiones han sido uno de los principales remedios caseros utilizados para combatir los males del cuerpo humano. Pero los efectos varían según las hierbas que utilizamos par ello. Hoy, te vamos a contar cuales son los efectos del romero.
La Rosmarinus officinalis, también conocido como romero es un pequeño arbusto de color verde intenso, con un aroma muy característico que ha sido utilizado como ingrediente tanto par remedios caseros como para algunas preparaciones gastronómicas.
En esta ocasión, nos vamos a centrar solo en los poderes medicinales de esta planta, dándote la receta perfecta para ingerirlo y disfrutar de todos sus beneficios.
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Entre ellos, se ha podido verificar que resulta eficaz para tratar diferentes males. Sus componentes naturales ayudan a bajar de peso dado que su capacidad diurética ayuda a eliminar los líquidos del cuerpo.
Por otra parte, se ha descubierto que el romero posee la capacidad de relajar al organismo, ayudando a conciliar de mejor manera el sueño. Es por ello que muchos lo utilizan para combatir el insomnio, calmar los nervios y deshacerse del estrés.
También mejora la digestión, regula los niveles de azúcar en sangre y en ciertas ocasiones se suele utilizar como antibiótico natural.
En cualquier caso, su uso se complementa con el plan de salud indicado por un médico y no reemplaza los medicamentos recetados por el profesional.
Como preparar un te de romero
El método de ingesta por excelencia es mediante la preparación de un simple y delicioso té. Para ello será necesario ½ litro de agua y dos cucharadas de romero seco.
Lo primero que se debe hacer para realizar este remedio casero es colocar el agua en una olla y dejarla hasta que alcance su punto de ebullición. Luego, se retira del fuego y se agregan las dos cucharadas de romero. Es recomendable mantener el recipiente cerrado para no perder los aceites naturales de la planta durante el proceso. Por último, se cuelan las hojas y ya queda listo par disfrutar de una excelente infusión natural.