¿Te gustaría aprender una técnica sencilla y efectiva para mejorar tu salud física y mental? ¿Quieres liberarte de las emociones negativas que te impiden ser feliz? ¿Te interesa saber cómo funciona esta técnica desde el punto de vista científico? Si tu respuesta es sí, te invitamos a conocer el Tapping NF, un método con aval científico que puede cambiar tu vida.
Para comprender qué es el Tapping NF, deberíamos empezar por explicar el Tapping, también conocido como EFT (Emotional Freedom Techniques), es una técnica de autoayuda que combina aspectos de la acupuntura china y la psicología moderna.
El tapping ha demostrado ser efectivo para tratar diversas condiciones psicológicas y fisiológicas, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático, el insomnio y las enfermedades autoinmunes según estudios publicados por la American Psychological Association’s (APA). Allí, el estudio analizó 125 investigaciones de alta calidad sobre el tapping y concluyó que esta técnica regula el sistema hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA) del cuerpo y atenúa la respuesta al estrés. Además, el estudio señaló que se requieren pocas sesiones de tratamiento, que el tapping es efectivo tanto en persona como de forma virtual y que las mejoras de los síntomas persisten con el tiempo.
Tapping, usando la energía del alma para equilibrar el cuerpo
Consiste en golpear suavemente con las yemas de los dedos en determinados puntos del cuerpo, mientras se repiten frases positivas sobre uno mismo. El objetivo es reducir el estrés, la ansiedad, el miedo y otras emociones negativas que pueden afectar la salud y el bienestar.
El Tapping se basa en la idea de que existe una energía vital que fluye por unos canales llamados meridianos, y que cuando esta energía se bloquea por algún trauma o conflicto, se producen síntomas físicos o psicológicos. Al estimular los puntos de acupuntura o acupresión, se desbloquean los meridianos y se restaura el equilibrio energético.
Pero el Tapping no es solo una cuestión de fe o creencia. Existen numerosos estudios científicos que avalan su eficacia y explican su mecanismo de acción.
Algunos de los beneficios que se han demostrado con el Tapping son:
- Reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que mejora el sistema inmunológico, la presión arterial y el estado de ánimo.
- Disminuye la actividad cerebral en las áreas relacionadas con el miedo, la ansiedad y la memoria traumática, lo que facilita la superación de fobias, traumas y adicciones.
- Aumenta la producción de endorfinas, las hormonas del placer, lo que genera una sensación de bienestar, alivio del dolor y mejora del sueño.
- Modifica las creencias limitantes y los patrones negativos de pensamiento, lo que favorece el desarrollo personal, la autoestima y la confianza.
El Tapping es una técnica de autoayuda que se puede practicar en cualquier momento y lugar, sin necesidad de agujas ni profesionales. Solo se necesita un poco de tiempo, voluntad y disposición a cambiar. El Tapping es fácil de aprender y aplicar, y sus resultados son rápidos y duraderos.
El gran aporte de Naty Franzoni
El Tapping no es una técnica estática ni inmutable. Con el tiempo, ha ido evolucionando y adaptándose a las necesidades y demandas de las personas. Una de las personas que ha contribuido a esta evolución es Naty Franzoni, una profesora de yoga, influencer y artista argentina que ha creado su propio método de Tapping: el Tapping NF.
Naty Franzoni descubrió el Tapping hace unos años, cuando atravesaba una situación personal difícil. Gracias al Tapping, logró superar sus miedos, inseguridades y complejos, y transformar su vida por completo. Desde entonces, se dedicó a estudiar y profundizar en esta técnica, hasta crear su propio método basado en su experiencia personal y profesional.
El Tapping NF fusiona el Tapping tradicional con el Yoga. El Yoga es una disciplina milenaria que busca armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas físicas, ejercicios respiratorios y técnicas de meditación. El Yoga ayuda a relajar el cuerpo, calmar la mente y conectar con el ser interior.
Al combinar el Tapping con el Yoga, Naty Franzoni logra potenciar los efectos positivos de ambas técnicas. Por un lado, el Tapping libera las emociones negativas que bloquean la energía vital. Por otro lado, el Yoga facilita el acceso al inconsciente, donde se alojan los traumas y conflictos no resueltos. Así, se logra una limpieza profunda y una sanación integral.
El Tapping NF se enfoca en la liberación y la manifestación positiva. Es decir, no solo se trata de eliminar lo que nos hace daño, sino también de atraer lo que nos hace bien. Para ello, Naty Franzoni utiliza frases positivas y afirmaciones que refuerzan la autoestima, la confianza y la gratitud. De esta manera, se alinea la vibración personal con la vibración del universo, y se activa la ley de atracción.
Naty Franzoni no solo practica el Tapping NF en su vida personal, sino que también lo comparte con otras personas que quieren mejorar su salud emocional. A través de sus redes sociales, sus videos, sus cursos y sus seminarios, Naty Franzoni enseña el Tapping NF a miles de personas que buscan liberarse de sus miedos, sanar sus heridas y manifestar sus sueños.
Si quieres saber más sobre el Tapping y cómo puede cambiar tu vida, te sugerimos visitar las redes sociales de Naty haciendo click sobre este link , y su sitio web donde encontrarás más información, testimonios, cursos e incluso, un boletín electrónico donde te actualizan de las últimas novedades sobre el Tapping y otros temas relacionados con la salud emocional.
No esperes más y empieza hoy mismo a practicar el Tapping NF. Verás cómo tu vida mejora en todos los aspectos. Recuerda: el cambio está en tus manos.