Soledad Fandiño es una de las tantas celebridades que mantienen un hábito de vida saludable, el cual promueve con sus seguidores, a quienes les comparte sus variadas rutinas, dentro de las cuales, recientemente hizo referencia a una receta de su desayuno saludable, algo que por su aporte nutricional se nos ocurrió que sería importante conozcas.
El desayuno es uno de los alimentos más importantes del día y Soledad Fandiño lo sabe, por eso la actriz y cocinera destacó en su receta las propiedades de las frutas que utilizó, por un lado el kiwi que es alto en vitamina C y también frutos rojos que son grandes antioxidantes.
Además de frutas, la actriz añadió otros alimentos a su desayuno saludable, el cual te vamos a pasar a detallar a continuación con ingredientes y modo de preparación del mismo.
Ingredientes
1 huevo
1 clara
Leche
Kiwi
Pan de masa madre
Aceite de oliva
Sal a gusto
Modo de preparación
Primero debemos hacer los huevos revueltos a los mismos se los debe batir con leche y añadirle un poco de sal, luego para cocinarlos se debe calentar una sartén y a la misma se le puede añadir aceite de oliva, manteca o aceite de palta, para luego agregar los huevos y cocinarlos.
Luego es momento de hacer la tostada con el pan de masa madre, el cual la actriz recomienda que sea artesanal y que sea uno sin gluten o integral. Por ultimo es momento de emplatar el desayuno.
Para finalizar esta receta de desayuno saludable es necesario tomar un plato y ubicar nuestro huevo revuelto junto a las frutas y la tostada, para luego sentarse a disfrutarlo acompañado por nuestra infusión favorita.