A lo largo de su carrera Jennifer Lopez ha logrado llevar una agenda repleta de actividades donde la actuación, sus shows, su empresa y su vida privada la tuvieron de un lado al otro, preocupada por llegar a cumplir con todos sus compromisos como artista.
Sin embargo, para llegar a completar todas sus tareas sin descuidar la figura con la que despierta elogios alrededor del mundo, Jennifer Lopez mantiene a los 52 años una estricta rutina de alimentación saludable. Allí, el desayuno se convierte en la comida principal del día para que la multipremiada artista pueda verse enérgica durante toda la jornada.
Es que de acuerdo a lo que trascendió de su entrevista a “People”, la famosa cantante concentra toda su atención en la primera comida del día, por eso resulta tan importante para ella, que tiene un escaso tiempo para completar todas las comidas, que el desayuno cuente con todo lo necesario para verse sana y deslumbrante.
Entonces, para poder adquirir todos los nutrientes necesarios en las primeras horas del día, la empresaria estadounidense elige café descafeinado y un clásico batido proteico el cual, según lo publicado por “Todo Disca”, consta de proteína en polvo, arándanos, frambuesas, frutillas o zarzamoras.
Asimismo, para ir variando en cuanto a los sabores de sus infaltables licuados, la intérprete de “If You Had My Love” opta también por agregar yogur griego, canela, miel y jugo de limón a la preparación, lo que le garantiza un desayuno ligero y repleto de nutrientes y vitaminas para afrontar su pesada jornada de trabajo.
En conclusión, pese a la especial atención que “J.Lo” le brinda al desayuno, para mantener su radiante figura, la actriz también elige una alimentación rica en alimentos orgánicos como las verduras y otras proteínas, consume mucha agua y evita tomar alcohol. Sin dejar de lado sus clásicas rutinas de entrenamiento físico.
Conmovedora despedida
Mediante sus redes sociales, Jennifer se despidió con profundo pesar de Ray Liotta, el actor que falleció el pasado jueves a los 67 años y con quien compartió el rodaje de la serie “Shades of Blue”.
“Siempre recordaré nuestro tiempo juntos con cariño. Perdimos a un grande hoy. Es tan triste perderte lo que parece demasiado pronto. Te recordaré siempre.”
Luego de enumerar los gratos momentos que vivió a su lado en el desarrollo de la ficción estadounidense, Jennifer Lopez lamentó su pronta partida y completó el mensaje con una hermosa postal juntos.