Gracias al arduo esfuerzo y disciplina que Ingrid Grudke mantuvo durante toda su vida, pero especialmente en la cuarentena, en donde aprovechó los días de encierro y se puso a entrenar más que nunca, logró cambiar su alimentación y como consecuencia también cambió radicalmente su cuerpo.
Orgullosa de su nueva vida, pero sin dejar de lado sus comienzos como modelo, Ingrid Grudke realizó una publicación en una de las redes sociales más famosas del mundo, Instagram.
Aclarando que en esos momentos se cuidaba más por estética y para mantener un ritmo de trabajo, destacó que desde ese entonces hasta el día de hoy, siempre mantuvo una buena alimentación, haciendo frente a las críticas de muchos de sus seguidores que le recriminan su extrema delgadez.
"A pesar de tener más años me siento tan fuerte y vital como en estas fotos.”
Muy contenta por los resultados, destacó que la actividad física es primordial para lograr tener su envidiado físico. Contó que en estos dos últimos años sumó un entrenamiento más técnico. Su decisión de iniciar este proceso de cambio tanto interno como externo fue a raíz de un problema de salud.
La consagrada actriz argentina expresó orgullosa de sí misma: "Yo tengo problemas respiratorios y eso me mejoró mucho, el dormir, descansar mejor, cada vez me sentía mejor internamente". Concluyó el posteo de Instagram diciendo que, hoy lo hace por la salud.
Modelo fit
La vida de la conductora dio un giro de 360° debido a la trágica pandemia que nos tocó y toca vivir. Ella pudo canalizar este momento abrumador en su cuidado personal, sobre todo físico, logrando resultados increíbles.
Fue así que, la misionera Ingrid Grudke el pasado mes de septiembre de 2021 deslumbró en el campeonato de fisicoculturismo organizado por Arnold Schwarzenegger. Participó de la competencia y debutó en la clasificación "fit model", dejando un precedente único para esta disciplina en nuestro país.