Barbie Vélez compartió de manera reciente con sus seguidores en Instagram, uno de los platos más tradicionales de ensaladas. La hija de Nazarena Vélez siempre suele alimentarse muy bien y esta es una muestra clara.
La ensalada de Barbie Vélez con la que arrancó la semana, está compuesta por tomate, palta y huevo. Según la actriz, esta combinación de ingredientes es la fórmula perfecta para llegar a la felicidad.
La actriz aprovecha las proteínas, la energía y las vitaminas C, E Y B6 que ofrece la palta para mantener el cuerpo saludable. También contribuye a tener una piel saludable y aporta muchos beneficios al sistema cardíaco, ya que la palta contiene 0 colesterol malo (LDL) y ayuda a aumentar el colesterol bueno (HDL).
El huevo cocido es rico en vitaminas y minerales, aporta gran cantidad de proteínas de excelente calidad para el cuerpo y favorece las funciones del cerebro. Expertos dicen que el huevo cocido promueve el embarazo. ¿La actriz tendrá alguna nueva noticia para dar?
Como dato final sobre los ingredientes base de la ensalada de Barbie Vélez, el tomate ayuda a tener una visión saludable gracias a la vitamina A. También contribuye a mejorar la circulación, es un aliado clave para la piel y al igual que la palta, es un antioxidante.
Barbie Vélez posó desde Uruguay
La hija de Nazarena Vélez subió hace unos días, una foto muy sonriente desde Montevideo, Uruguay. Desde allí, la actriz hace un contraste entre el fondo azul del cielo, con su campera camuflada en colores grises.
“De paseo por Montevideo, Uruguay. Mi campeón mega abrigado.”
Nazarena Vélez fue una de las primeras en elogiar la foto de Barbie Vélez. “Hermosa.”, le escribió la actriz a su hija. Así de feliz se ve Barbie, luego de comer seguramente su ensalada de palta, huevo y tomate, que como bien ella dijo, es felicidad.