La Fundación “El arte de vivir” es una organización no gubernamental (ONG) humanitaria y educativa, que se basa en el accionar voluntariado.
Fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, el líder humanitario, maestro espiritual y embajador de la paz, con más reconocimiento en el mundo entero. Por esta razón, “El arte de vivir” ofrece varios programas de autoconocimiento, autodesarrollo y eliminación del estrés basados en técnicas de respiración, meditación y yoga.
Acreditada como organización no gubernamental por las Naciones Unidas en 1996, la fundación trabaja con estatus consultivo especial ante el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas, y tiene centros en más de 156 países.
Al estar vinculada a la Asociación Internacional de los Valores Humanos, los cursos que se dictan en esta ONG inspiran al servicio en la sociedad. De hecho, allí se comparten las técnicas de respiración y meditación en las áreas más vulnerables.
Por ejemplo, los voluntarios llevan adelante diversos proyectos humanitarios de implicancia personal y social, siendo la característica principal de “El arte de vivir”; que incluyen alivio y trabajo en equipo para las zonas que fueron afectadas por desastres naturales, desarrollo sustentable, empoderamiento de la mujer, rehabilitación de personas privadas de su libertad y programas educativos en escuelas.
Sri Sri Ravi Shankar: cuida tu mente
Sri Sri visita más de 70 ciudades al año promoviendo la paz e inspirando la transformación global a través del liderazgo ético, la lucha contra la corrupción, la resolución de conflictos y un cuidado para todas las personas y el planeta.
Como maestro, Sri Sri comparte la sabiduría espiritual y práctica de una manera que hace que los altos ideales sean posibles para vivir en nuestra vida cotidiana, en busca de la serenidad.
Según la información brindada por la página oficial de esta ONG, Ravi Shankar compartió el Sudarshan Kriya, una técnica de respiración troncal que utiliza “El arte de vivir” como eje de sus acciones y movimientos humanitarios.
El Sudarshan Kriya es entendido como un proceso que incorpora un ritmo de respiración específico y natural que armoniza el cuerpo y las emociones, evita la oscilación constante de la mente, elimina el estrés y aumenta la energía, el entusiasmo y la concentración.
"La respiración es el enlace entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando la mente está libre de temor, culpa y enojo, está más centrada y puede curar al organismo de cualquier dolencia."
Esas son las palabras de Shankar, quien asegura que por medio de un determinado patrón rítmico del Sudarshan Kriya, el cuerpo, la mente y las emociones se sincronizan con los de la naturaleza.
Por esta razón, en “El arte de vivir” se comparte esta técnica de respiración para la sanación del cuerpo, la mente y el corazón; ayudando a descubrir las reservas de paz y felicidad que habitan en el interior de cada individuo.