TECNICA
Respiración 4-7-8, una efectiva técnica para relajar la mente antes de ir a dormir
25/5/2024 | Esta famosa técnica de respiración 4-7-8 ha demostrado ser sumamente beneficiosa para algunos usuarios.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
BIENESTAR
Bienestar: en 4 minutos relaja cabeza, cuello y hombros con esta rutina de la profe Celeste Dib
22/10/2022 | Celeste Dib, especialista en bienestar, nos deja una rutina simple de 4 minutos en video, para aliviar las dolencias cotidianas.
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