El té negro, es una de las bebidas más populares del mundo. Esta infusión se caracteriza por tener un sabor más fuerte en comparación con otros tipos de té. Además, proporciona beneficios al organismo, pero también en la salud bucal.
Esta infusión destaca por tener en sus componentes flúor, que es un mineral esencial para prevenir caries y también, para remineralizar el esmalte, lo que permite una resistencia a los ácidos que generan las bacterias.
Además, esta bebida permite reducir la formación de placa dental, que es una sustancia que se acumula en los dientes y con el tiempo, genera enfermedades en las encías y caries.
Por otro lado, el té negro aporta polifenoles, que son antioxidantes que combaten bacterias que generan el mal alimento y además, tiene compuestos antiinflamatorios que reducen la inflamacion de las encías.
Para aprovechar estas cualidades, puedes incorporar esta bebida en tus desayunos o aplicar una taza de té verde frío y hacer breves enjuagues en la zona bucal. Por otro lado, esta bebida no sustituye el cepillado y no debe consumirse en exceso, ya que puede teñir los dientes.
No solo es una bebida ideal para los dientes, sino que también reduce el riesgo de contraer enfermedades cardíacas, mejora la función cognitiva, aumenta el metabolismo, reduce el riesgo de contraer osteoporosis.