Trinidad Montero, especialista en Dermatología del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada y miembro del Colegio Ibero-Latinoamericano de Dermatología (Cilad), advierte mediante el sitio “Cuidate Plus” sobre los riesgos de dormir con el pelo húmedo.
Según Montero, el agua se infiltra en la cutícula, la capa protectora del cabello, volviéndolo más vulnerable a las agresiones externas como las radiaciones y los microorganismos. ¡Y eso no es todo! Dormir con el pelo mojado puede hacer este se vea opaco, fino y quebradizo. ¡Nadie quiere eso!
Pero eso no es todo, ya que la humedad que se genera en la almohada crea el ambiente perfecto para el crecimiento de hongos y bacterias, que pueden irritar el cuero cabelludo, causar descamación e incluso infecciones. ¡Qué horror!
¿Cómo mantener tu cabello saludable?
Montero recomienda ducharse sin mojar el cabello. Si necesitas lavarlo, hazlo temprano para que se seque al aire. Usa una toalla de microfibras para quitar el exceso de humedad sin frotar y, si es necesario, termina de secarlo con un secador de aire frío.
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Y no olvides el acondicionador. Este producto es esencial para reducir los enredos y evitar los tirones que pueden dañar tu cabello.
En resumen, aunque una ducha antes de dormir puede ser increíblemente relajante, es crucial asegurarse de que el pelo esté completamente seco antes de acostarse. Siguiendo los consejos de la especialista, podemos mantener nuestro cabello saludable y fuerte.