El éxito y la popularidad de los jugos détox se deben a su increíble efectividad para eliminar toxinas y limpiar el tránsito intestinal. Además, cada receta incluye una gran cantidad de nutrientes que son sumamente beneficiosos para nuestro organismo.
Hoy te traemos la receta de un jugo verde repleto de nutrientes y vitaminas. Este jugo no solo te ayudará a desinflamar los intestinos, sino que también será un gran aliado si estás en un régimen de descenso de peso.
Este delicioso jugo está compuesto por frutas y vegetales con baja cantidad de fructosa, lo que genera una mayor sensación de saciedad, nutre el organismo y potencia la quema de grasas.
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Beneficios por doquier
Como si fuera poco, este jugo détox está cargado de antioxidantes. Al consumirlo, aprovecharás al máximo las propiedades beneficiosas de cada ingrediente, siendo los más importantes las manzanas, el apio y la espinaca.
Ingredientes
1/4 de pepino
Un trozo pequeño de jengibre
1 tallo de apio
1 puñado de espinacas
Jugo de un limón
1/2 ananá
1 manzana
1 taza de agua
Modo de preparación
¡Lava y pela! Lava y pela todos los ingredientes para que quede solo la pulpa.
¡A licuar! Coloca todos los ingredientes en la licuadora y añade el agua, que será esencial para conseguir un jugo bien diluido.
¡A procesar! Procesa todo por unos minutos hasta obtener un exquisito zumo verde. Puedes llevarlo unos minutos al freezer para que quede bien fresco y resulte más refrescante.
¡Disfruta! Finalmente, saborea este jugo détox que contiene el magnesio y el hierro de la espinaca, las vitaminas de la ananá, los flavonoides del apio y los antioxidantes del pepino, entre otros beneficios.
Conclusión
Esperamos haberte inspirado con esta receta para que te animes a elaborar en casa un delicioso jugo détox súper nutritivo, saciante y que te ayudará a bajar de peso.