Jueves 16 de Noviembre 2023
RECETA

Tortilla proteica de pollo, la receta de 2 ingredientes de Ingrid Grudke para un almuerzo saludable

Ingrid Grudke te sorprende con sus mejores recetas.

Ingrid Grudke. (Fuente: Instagram).
Escrito en ESPECTÁCULOS el

Con más de 500 mil seguidores, Ingrid Grudke se ha convertido en toda un influencer de la Argentina, gracias al contenido que comparte en su cuenta de Instagram. Entre ellos, la modela dedica mucho tiempo a la cocina y deja sus mejores recetas para los fanáticos de las redes.

En esta ocasión, te vamos a contar la receta paso a paso de una rica tortilla de pollo saludable con el característico toque de Ingrid Grudke, siguiendo una técnica fácil con excelentes resultados para la salud.

Ingrid Grudke. (Fuente: Instagram).

Cabe destacar que Ingrid ha logrado su popularidad en base a su incursión en las pasarelas y el mundo de la moda. Pero de un tiempo a esta parte, sus redes sociales combinan sus gustos que comparte con sus seguidores.

Entre ellos, aparecen sus mejores looks, sus entrenamientos físicos y por su puesto, sus mejores recetas que combinan una vida saludable partiendo desde la alimentación.

Ingredientes

4 pechugas de pollo cocidas

4 huevos

Preparación

Para comenzar, trituraremos las pechugas de pollo ya cocidas lo más chiquitas que podamos. Cabe aclarar que esta receta es ideal para aprovechar aquellos restos de comida que se van juntando en tu heladera, reversionando un poco los ingredientes.

Una vez que tengamos el pollo bien cortado, añadiremos los 4 huevos. Revolvemos buscando que se integren todos los ingredientes y creando una masa para colocar al fuego.

(Fuente: Instagram).

Pasamos la preparación a un molde para horno, condimentamos y dejamos cocinar por media hora a 180 grados. El resultado será una excelente tortilla  o suflé de pollo alto en proteínas.

(Fuente: Instagram).

Poné en práctica esta receta de Ingrid Grudke, reviví los restos de comida de tu heladera y disfrutá de una riquísima tortilla de pollo acompañada con la guarnición que más te guste.