Paula la “Peque” Pareto es una de las deportistas más queridas y reconocidas de nuestro país, quien tuvo la posibilidad de pasar por la televisión el año pasado mostrando su hermosa personalidad a la par de sus mejores recetas.
En ese sentido, combinando su costado deportivo con su parte culinaria, la Peque Pareto compartió por las redes sociales una sencilla receta para complementar el entrenamiento físico.
Desde su Instagram, la atleta dejó un divertido paso a paso para crear unas ricas trufas a base de banana y proteína en polvo que según ella es “tan necesaria en los primeros minutos de pos entrenamiento”.
A continuación, te enseñamos esta sencilla y práctica receta de la “peque” con el objetivo de que la repliques en tu casa y disfrutes de un rico snack y porque no, una buena sesión de ejercicio.
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Ingredientes
1 banana madura.
3 cucharadas de mantequilla de maní
1 taza de proteína
1 taza de avena en copos
Cacao en polvo
Preparación
En un recipiente colocamos todos los ingredientes juntos (menos el cacao) y los integramos revolviendo con una cuchara o tenedor hasta crear una masa.
Luego, con la mano podemos hacer esferas tipo trufas o monedas chiquitas. La idea es darle forma a esta masa generada con nuestros ingredientes.
Por último, recubrimos con el cacao en polvo y listo. Con esta rápida y sencilla receta podemos incluir la proteína necesaria para complementar nuestra actividad física y aprovecharla para disfrutar tanto antes como después de ir al gimnasio.