Martes 14 de Noviembre 2023
RECETA

Panqueques sin harina, una receta saludable que no te podés perder

Tenemos para vos una receta saludable perfecta para resolver el desayuno, merienda e incluso un almuerzo.

(Fuente: Instagram).
Escrito en ESPECTÁCULOS el

Llevar adelante una vida saludable no solo implica realizar ejercicios, sino que también es necesario llevar adelante una alimentación que acompañe y complemente a la perfección ese nuevo estilo de vida. Por eso es importante siempre tener a mano una receta que nos permita ir variando en nuestra alimentación y al mismo tiempo incorporar los alimentos que nos hacen bien.

Hoy nosotros te trajimos una receta que te puede servir para desayunar, merendar e incluso para preparar unos deliciosos canelones. Para la misma solo necesitaremos 2 ingredientes y en cuestión de minutos podremos disfrutarla.

(Fuente: Pinterest).

Si querés probar estos panqueques, a continuación te dejamos los ingredientes que necesitas, junto con el paso a paso para obtenerlos.

Ingredientes

3 huevos
100 grs de coliflor cruda
(Fuente: Pinterest).

Modo de preparación 

Lo primero que haremos es limpiar muy bien la coliflor, le quitaremos las hojas verdes y separaremos las flores. Luego colocamos el coliflor en la procesadora junto con los huevos.

Procesamos todo muy bien hasta lograr obtener una mezcla homogénea la cual puedes condimentar salada  y con consistencia aireada, a continuación debemos aceitar una sartén sobre la que iremos realizando los panqueques.

(Fuente: Instagram).

Una vez listos los dejamos reposar y podremos rellenarlos con lo que más nos guste, recuerda que es una receta perfecta para preparar tanto canelones como también puedes rellenarlos con dulce de leche o nutella.

(Fuente: Instagram).