Los batidos detox forman parte de una dieta que consiste en la ingesta de jugos preparados con frutas y verduras y que desintoxican, eliminan las toxinas y limpian el organismo. Hoy te traemos una receta para que lo prepares en casa con jengibre y papaya.
Esta receta requiere de jengibre, un alimento que mejora el funcionamiento del aparato digestivo acelerando el metabolismo. También tiene limón que posee antioxidantes que deshacen las toxinas del organismo y la papaya que actúa como laxante natural, eliminando los desechos que se acumulan.
Por supuesto que al ser un jugo natural y saludable no contiene azúcar, grasas, pero sí cereales integrales que aportan grandes beneficios. Si quieres aprender a prepararlo a continuación te dejo los detalles.
Ingredientes
2 cucharadas de jengibre en cubos
Jugo de 2 limones
Una rodaja de ananá
½ taza de papaya en cubos
Modo de preparación
La receta es muy simple, solo tienes que colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar. A la papaya puedes quitarle las semillas y al jengibre la piel. Si lo crees necesario puedes sumar agua.
Cuando esté listo sírvelo en un vaso y disfruta. Es recomendable preparar esta receta todas las mañanas en ayunas y veras que al tercer día tu cuerpo ya se siente liberado y mas liviano y así podrá absorber los nutrientes necesarios de otras comidas.