Jennifer Aniston es una de las actrices más emblemáticas de Hollywood, debido a una extensa lista de películas en la que ha participado, pero además de su indiscutido talento, la artista es conocida por ser una de las mujeres más hermosas del mundo.
Esto no solo se debe a su rostro encantador, Jennifer Aniston es portadora de una deslumbrante figura a los 53 años, motivo por el cual en reiteradas oportunidades habló del especial cuidado y atención que le dedica a su imagen y donde detalló sus particulares rutinas.
La actriz que se lució en su papel en la serie “Friends”, brindo recientemente una entrevista a la revista First For Women y explicó que para ella la clave está en sus desayunos, ya que ni bien se levanta toma un vaso de agua tibia con limón y luego un batido o una palta con huevos.
Esté régimen se ha vuelto innegociable para la artista y tuvo que aprender a prepararlo de diferentes manera para no cansarse, aunque a veces también incluye en sus desayunos avena con clara de huevo batida.
“Le da proteína adicional y una textura esponjosa que es deliciosa.”
Pero para conservar su envidiable figura, la productora de cine también suele recurrir a los ayunos intermitentes, método que le permitió en reiteradas oportunidades ponerse en forma de una manera mucho más rápida.
“He notado una gran diferencia al pasar 16 horas sin comer alimentos sólidos.”
En conclusión, con una meticulosa rutina de alimentación que la comediante sigue a rajatablas, ha logrado ayudar a su belleza natural, para convertirse en una de las estrellas que más suspiros provoca tanto en la pantalla grande, como fuera de ella.
Completo bienestar
Por otro lado, además de su dedicación por su figura, Jennifer se preocupa mucho por el bienestar de su mente y espíritu, ya que regularmente practica Yogalosophy, una actividad que le permite fortalecer todo su organismo, y en la cual está supervisada de cerca por Mandy Ingber, creadora de este movimiento.
Por este motivo, Jennifer Aniston la tiene como su actividad preferida ya que con la combinación de ejercicios de yoga, spinning, meditación y una buena alimentación, pudo aprender a mantener la calma en situaciones sumamente estresantes.