Martes 14 de Noviembre 2023
RECETA

Te comparto una receta de dips saludables para comer rico y cuidarte en las fiestas

Con esta receta podrás aprende a preparar untables de verduras deliciosos

Dips saludables. (Fuente: Vida Saludable)
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Estamos a pocos días de festejar navidad y siempre esta bueno tener una opción saludable para la cena. Entre tantas comidas llenas de carbohidratos y grasas, hoy te compartimos una receta de dips simples y deliciosos.

Dips saludables. (Fuente: Entre nosotros)

Se trata de 2 untables muy ricos y con base de verduras. El primero es de zanahorias y el segundo de remolacha. Puedes disfrutarlos con galletitas, tostadas o bastoncitos. Si quieres conocer la receta a continuación te dejamos todos los detalles.

Ingredientes dip de zanahoria

Zanahorias

Aceite

Jugo de limón

Sal

Pimienta

Ingredientes dip de remolacha

3 remolachas medianas

2 cucharadas de queso crema

Jugo de limón a gusto

1 cucharada de aceite de oliva

Sal y pimienta al gusto

Semillas de sésamo 

Modo de preparación: dip zanahoria

El primer paso de la receta es pelar las zanahorias, luego hay que cortarlas en trozos y hervirlas por 10 minutos aproximadamente. No debes cocinarla más que eso porque puede perder sabor.

En cuanto las pinches y estén blandas, apaga el fuego, quita el exceso de agua y pasa la verdura a un vaso de procesadora, si tienes una mixer mucho mejor.

Luego sumas el aceite, un poco de limón, sal, pimienta y los condimentos que quieras. Procesa bien hasta que se forme una pasta y listo. Este dip dura 3 días en la heladera.

Modo de preparación: dip remolacha

Al igual que con la receta anterior, debemos hervir las remolachas por varios minutos, pero esta vez con piel. Cuando las pinches y estén blandas ya puedes retirarlas.

Una vez listas, las pelamos y las cortamos en cubos. Luego las pasamos al vaso de la procesadora o mixer y sumamos el queso crema, el jugo de limón, la sal, el aceite y procesamos hasta que tenga textura homogénea y cremosa.

Para finalizar la receta lo pasas a un lindo recipiente, decorás con semillas de sésamo y sirves en la mesa.