Desde hace varios meses que Ingrid Grudke se viene preparando para dar un paso sumamente importante de su vida, un evento que comparte minuto a minutos con los más de 300 mil seguidores que la alientan desde la plataforma de Instagram.
Sucede que en las últimas horas Ingrid Grudke confirmó que se alista para representar al país en el Campeonato Sudamericano de Fisicoculturismo y Fitness que se desarrolla en Sao Paulo, Brasil. Una experiencia que vive con gran intensidad y alegría.
Entonces, para dejar al descubierto la felicidad que porta ante este nuevo desafío, la experimentada modelo decidió mostrarle a su público parte del entrenamiento que ejecutó hasta las horas previas al viaje tan esperado, expresando claramente el arduo trabajo que implicó llegar en las mejores condiciones a este evento tan importante.
“Dos años de entrenamiento constante y en estos últimos cinco meses que entrenó un poco más fuerte para llegar bien al sudamericano.”
Seguidamente, la famosa conductora que desde hace tiempo se dedica al fit model, detalló que a su rutina le dedica una hora por día durante cuatro días a la semana y la complementa con una alimentación a base de carnes, legumbres, frutas y verduras.
Más tarde, desde las “stories” de su perfil, Ingrid compartió parte de la intimidad del buen momento que está viviendo junto a la numerosa delegación que representa al país en esta competencia y además de mostrar el vestuario con el que saldrá a escena detalló lo que se viene.
“Hoy me inscribo en este Sudamericano IFBB y mañana, al escenario a competir.”
Por último, antes de fotografiarse junto a toda la delegación de representantes nacionales, la artista que suele oficiar de jurado en “Los 8 escalones del millón” se mostró esperanzada de poder regresar al país con alguna medalla al concluir el campeonato.
Gran mensaje
Por otro lado, al exhibir parte de su rutina de entrenamiento, Ingrid aprovechó para alentar a sus fanáticos a animarse a vivir la experiencia de llevar una vida saludable junto a una frecuente sesión de actividades, asegurando que los grandes cambios se comienzan a percibir desde el día uno.
Justamente, además de remarcar alguno de los beneficios físicos que se adquieren eligiendo este hábito, Indrig Grudke remarcó que lo más importante es que esto permite gozar de una muy buena salud a nivel general, siendo ella una clara muestra del bienestar que se logra con esfuerzo, conducta y perseverancia.